흑마늘(Black Garlic) 추출물의 효과! 혈액순환 개선과 항산화 작용이 있을까?

흑마늘(Black Garlic)은 일반 마늘을 고온·고습 환경에서 숙성시켜 유효 성분이 증가한 건강식품입니다. 특히 혈액순환 개선, 항산화 작용, 면역력 강화 등의 효과로 주목받고 있으며, 일반 마늘보다 풍미가 부드럽고 냄새가 적어 섭취가 용이합니다. 이번 글에서는 흑마늘 추출물이 혈관 건강에 미치는 영향, 강력한 항산화 작용, 피로 회복 효과, 그리고 부작용과 섭취 방법까지 자세히 살펴보겠습니다.    1. 흑마늘이 혈액순환을 돕는 원리 흑마늘은 알리신(Allicin)이 숙성과정을 거치며 S-알릴시스테인(SAC)으로 변환되는데, 이 성분이 혈관 확장 및 혈압 조절 효과를 발휘합니다. 또한, 콜레스테롤 수치를 개선하고, 혈류를 원활하게 하여 심혈관 건강을 보호하는 역할을 합니다.✅ 흑마늘의 혈액순환 개선..