콜라겐 종류별 차이점! 피쉬콜라겐 vs 돼지콜라겐, 어떤 게 더 좋을까?

콜라겐(Collagen)은 피부 탄력, 관절 건강, 모발 및 손톱 강화에 필수적인 단백질입니다. 특히, 건강기능식품으로 많이 사용되는 콜라겐은 피쉬콜라겐(어류 유래)과 돼지콜라겐(돼지 피부 유래)으로 나뉘는데, 각각의 흡수율, 분자 크기, 기능적 차이가 존재합니다. 이번 글에서는 피쉬콜라겐과 돼지콜라겐의 특징과 차이점, 장단점, 선택 시 고려해야 할 사항을 비교 분석해보겠습니다.  1. 피쉬콜라겐과 돼지콜라겐의 기본 차이점 콜라겐은 주로 동물성 원료에서 추출되며, 대표적인 것이 **피쉬콜라겐(어류 유래)**과 **돼지콜라겐(돼지 피부 유래)**입니다. 두 가지 콜라겐은 분자 구조, 체내 흡수율, 기능적 차이가 있어 선택 시 고려해야 합니다.  ✅ 콜라겐 원료별 특징✔ 피쉬콜라겐 – 바다 어류의 피부와 비..