스트레스 완화1 아슈와간다: 건강기능식품에서 주목받는 슈퍼푸드의 비밀 아슈와간다(Ashwagandha)는 인도의 전통 의학 "아유르베다(Ayurveda)"에서 사용되어 온 강력한 허브로, "자연계의 진정제"로 불릴 만큼 스트레스 완화, 면역력 증진, 신체 활력 강화에 뛰어난 효능을 지닌 슈퍼푸드입니다. 최근 건강기능식품 원료로 각광받으며 과학적으로도 그 효과가 입증되고 있습니다.1. 아슈와간다란? 강력한 적응형 허브(Adaptogen)로서의 역할 아슈와간다는 "Withania Somnifera"라는 학명을 가진 허브로, 몸과 마음을 균형 있게 조절하는 '적응형 허브(Adaptogen)'로 분류됩니다. 적응형 허브란 신체가 외부 스트레스에 보다 효과적으로 반응하도록 돕는 식물성 성분을 의미합니다. 아슈와간다는 스트레스 호르몬(코르티솔) 조절, 신경 안정, 체력 증진, 면.. 2025. 2. 13. 이전 1 다음
