콜라겐 타입 II vs UC-II! 관절 건강을 위해 더 적합한 원료는?

콜라겐은 관절과 연골을 구성하는 핵심 단백질로, 특히 콜라겐 타입 II(Type II Collagen)는 연골 조직의 90% 이상을 차지합니다. 최근에는 비변성 II형 콜라겐(Undenatured Type II Collagen, UC-II)이 기존 콜라겐보다 관절 건강에 더 효과적이라는 연구 결과가 나오며 주목받고 있습니다.  이번 글에서는 콜라겐 타입 II와 UC-II의 차이점, 체내 작용 방식, 관절 건강 효과, 그리고 올바른 섭취 방법을 비교 분석해 보겠습니다.1. 콜라겐 타입 II vs UC-II: 원료의 차이와 체내 흡수율 비교 콜라겐 타입 II와 UC-II는 모두 II형 콜라겐을 포함하지만, 가공 방식과 체내 작용 방식이 다릅니다. 특히, UC-II는 비변성(Undenatured) 상태로 유지..