커큐민 + 피페린 조합! 항염 효과와 흡수율을 높이는 최적의 방법은?

커큐민(Curcumin)은 강황에서 추출된 강력한 항염 및 항산화 성분으로, 염증 완화와 면역력 강화에 효과적입니다.하지만 체내 흡수율이 낮아 단독 섭취 시 생체이용률(Bioavailability)이 떨어지는 문제가 있습니다.이때 후추에서 추출한 피페린(Piperine)이 커큐민의 흡수를 극대화하여 더욱 강력한 항염 효과를 발휘할 수 있습니다. 이번 글에서는 커큐민과 피페린의 작용 원리 및 최적의 조합 방법을 분석해보겠습니다.1. 커큐민: 강력한 항염 및 항산화 성분 커큐민은 강황(Turmeric)의 활성 성분으로, 항산화 및 항염 작용이 뛰어난 폴리페놀 화합물입니다.하지만 물에 녹지 않는 성질(지용성) 때문에 체내 흡수율이 낮아 단독 섭취 시 효과가 제한적입니다. ✅ 커큐민의 주요 건강 효과✔ 항염 작..