프로폴리스의 효능과 부작용! 면역력 강화에 정말 효과 있을까?

바이러스와 세균으로부터 우리 몸을 보호하는 면역력은 건강 유지에 필수적입니다.  최근 자연 유래 성분 중 면역력 강화에 도움을 주는 대표적인 원료로 프로폴리스(Propolis)가 주목받고 있습니다. 프로폴리스는 벌이 외부 침입자로부터 벌집을 보호하기 위해 만든 천연 물질로, 강력한 항산화 및 항균 효과를 가지고 있습니다.  이번 글에서는 프로폴리스의 면역력 강화 효과, 주요 성분, 부작용, 올바른 섭취 방법 등을 자세히 알아보겠습니다.   1. 프로폴리스란? 천연 항균 물질의 강력한 효능  프로폴리스는 벌집을 보호하기 위해 벌이 식물에서 채취한 수지와 효소를 혼합하여 만든 물질로, 강력한 항균, 항산화, 항염 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 특히, 플라보노이드(Flavonoids) 및 페놀 화합물이..