실리카(Silica) vs 콜라겐! 피부 탄력과 모발 건강을 위한 최적의 조합은?

피부 탄력과 모발 건강은 단순히 미용의 문제가 아니라, 전반적인 건강과 삶의 질에도 큰 영향을 미칩니다.최근 다양한 영양 성분 중 실리카(Silica)와 콜라겐(Collagen)은 피부와 모발 건강을 위한 핵심 보충제로 주목받고 있습니다.두 성분은 각기 다른 방식으로 피부와 모발에 작용하며, 서로 보완하는 관계이기도 합니다.그렇다면, 실리카와 콜라겐 중 어떤 성분이 더 효과적일까요? 또는 두 가지를 함께 섭취하면 더 나은 결과를 얻을 수 있을까요? 이 글에서는 실리카와 콜라겐의 작용 기전, 효능, 복용 방법을 비교 분석해보고 최적의 조합을 찾는 데 도움을 드리겠습니다.1. 실리카(Silica): 피부의 구조를 다지는 미네랄 실리카는 규소(Silicon)의 일종으로, 피부, 머리카락, 손톱의 결합조직 강화..