레스베라트롤(Resveratrol): 심장 건강과 항노화 기능

레스베라트롤(Resveratrol)은 포도 껍질, 베리류, 적포도주 등에 함유된 강력한 폴리페놀 항산화 성분으로, 특히 심장 건강 증진과 노화 방지 효과로 주목받고 있습니다. 레스베라트롤은 혈관 보호, 항염 효과, 세포 보호 기능을 통해 심혈관 질환 예방과 노화 관련 질환 완화에 기여합니다.  이번 글에서는 레스베라트롤이 심장 건강을 보호하는 기전, 항산화 및 항노화 효과, 대사 건강 개선 역할, 올바른 섭취 방법과 주의사항을 살펴보겠습니다. 1. 레스베라트롤과 심장 건강: 혈관 보호 및 혈압 조절 레스베라트롤은 혈관을 보호하고 심혈관 질환 위험을 낮추는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 혈압을 조절하고 동맥경화를 예방하는 효과로 인해 심장 건강을 관리하는 데 유용한 성분으로 알려져 있습니다. ✅ 레스베라..