천연 항염 성분이 풍부한 건강기능식품 원료 5가지

염증은 우리 몸이 외부 자극이나 손상에 반응하는 자연스러운 과정이지만, 만성 염증은 각종 질병의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 천연 항염 성분이 풍부한 건강기능식품 원료를 꾸준히 섭취하면 염증 반응을 조절하고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.  이번 글에서는 항염 효과가 뛰어난 5가지 건강기능식품 원료(커큐민, 퀘르세틴, 오메가-3, 보스웰리아, 아스타잔틴)의 효능과 활용 방법을 소개하겠습니다.1. 커큐민(Curcumin): 강황 속 항염의 힘 커큐민은 강황(Turmeric)의 주요 활성 성분으로, 강력한 항산화 및 항염 작용을 합니다. 특히, 염증 반응을 유발하는 NF-κB 신호 경로를 차단하여 만성 염증을 줄이는 효과가 있습니다. ✅ 커큐민의 항염 효과✔ 만성 염증 억제 – 관절염, 소화기 염증 ..