본문 바로가기

전체 글150

멜라토닌: 수면의 질을 높이는 천연 호르몬 보충제 멜라토닌(Melatonin)은 수면을 조절하는 천연 호르몬으로, 생체 리듬을 조절하고 숙면을 유도하는 역할을 합니다. 현대인의 불규칙한 생활로 인해 멜라토닌 보충제는 건강기능식품 시장에서 주목받고 있습니다.1. 멜라토닌의 정의와 역할: 생체 리듬을 조절하는 호르몬  멜라토닌은 뇌의 송과선에서 분비되는 호르몬으로, 낮과 밤의 주기에 따라 체내 시계를 조절하는 역할을 합니다.주로 어두운 환경에서 생성되며, 밤이 되면 분비량이 증가하여 자연스럽게 졸음을 유도합니다. 그러나 현대인의 인공 조명 노출, 불규칙한 수면 습관, 스트레스 등으로 인해 멜라토닌 생성이 억제될 수 있으며, 이로 인해 수면의 질이 저하되기도 합니다. 멜라토닌 보충제는 이러한 문제를 해결하는 데 도움을 주며, 자연스러운 수면 리듬 회복을 돕는.. 2025. 2. 2.
아로니아(Aronia): 강력한 항산화 효과로 주목받는 슈퍼베리 아로니아(Aronia)는 강력한 항산화 성분을 함유한 슈퍼베리로, 면역력 강화, 혈관 건강 개선, 피부 노화 방지 등의 효과를 제공하며 건강기능식품 시장에서 주목받고 있습니다.1. 아로니아의 주요 성분과 강력한 항산화 효과  아로니아는 북미와 동유럽에서 자생하는 베리류로, 블랙초크베리(Black Chokeberry)라고도 불립니다. 이 작은 베리에는 안토시아닌(Anthocyanin), 폴리페놀(Polyphenol), 플라보노이드(Flavonoid), 비타민 C, 비타민 K 등의 강력한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히, 안토시아닌 함량이 블루베리보다 4배 이상 높아 강력한 항산화 작용을 합니다. 활성산소(Free Radicals)는 세포 노화와 만성 질환을 유발하는 원인 중 하나로, 아로니.. 2025. 2. 2.
구기자 열매 추출물: 피부 재생과 항산화에 탁월한 원료 구기자 열매 추출물(Goji Berry Extract)은 뛰어난 항산화 효과와 피부 재생 능력으로 주목받는 천연 원료로, 콜라겐 합성 촉진, 피부 탄력 증진, 노화 방지 등에 유용하게 활용됩니다.  1. 구기자 열매의 영양 성분과 항산화 효과  구기자 열매는 전통적으로 건강 증진에 사용되어 온 슈퍼푸드로, 비타민 C, 비타민 A, 아미노산, 폴리페놀, 베타카로틴 등의 영양소가 풍부합니다. 특히, 구기자에 함유된 플라보노이드와 카로티노이드는 강력한 항산화 작용을 하여 피부 세포를 활성산소로부터 보호하고 산화 스트레스를 줄이는 역할을 합니다. 활성산소는 피부 노화를 촉진하는 주요 요인 중 하나로, 이를 억제하면 피부 탄력 유지와 세포 재생이 촉진됩니다. 또한, 구기자 추출물은 면역 체계를 강화하고 전반적인 .. 2025. 2. 1.
마리골드 추출물: 루테인의 천연 공급원으로서의 가능성 마리골드 추출물(Marigold Extract)은 강력한 항산화 성분인 루테인과 제아잔틴을 풍부하게 함유하고 있어 눈 건강을 보호하고 황반변성 예방에 도움을 주는 천연 원료로 주목받고 있습니다. 1. 마리골드 추출물과 루테인: 천연 황반 보호 성분  마리골드는 국화과에 속하는 식물로, 오랫동안 전통 의학에서 항염 및 피부 보호 용도로 사용되어 왔습니다. 특히, 마리골드 꽃에서 추출한 루테인(Lutein)은 강력한 카로티노이드 항산화제 중 하나로, 눈 건강 유지에 필수적인 역할을 합니다.루테인은 망막의 중심부인 황반(Macula)에서 높은 농도로 존재하며, 빛으로 인한 산화 스트레스와 유해 광선(블루라이트)으로부터 눈을 보호하는 기능을 합니다. 하지만, 루테인은 체내에서 자연적으로 합성되지 않기 때문에 음.. 2025. 2. 1.
기능성 원료의 유효 성분 농도: 최적의 효과를 위한 기준 기능성 원료의 유효 성분 농도는 건강기능식품의 효과를 좌우하는 핵심 요소로, 적절한 농도와 배합이 제품의 효능을 극대화하고 안전성을 확보하는 데 중요한 역할을 합니다.  1. 유효 성분 농도의 중요성: 효과와 안전성의 균형  기능성 원료의 유효 성분 농도는 제품의 효과를 결정하는 중요한 기준입니다. 너무 낮은 농도는 기대하는 효능을 얻기어렵고, 반대로 과도한 농도는 부작용의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 예를 들어, 오메가-3 지방산(DHA와 EPA)의 경우, 심혈관 건강 개선을 위해 하루 500~1,000mg 정도의 농도가 적절한 것으로 알려져 있습니다. 이처럼 과학적 연구를 기반으로 설정된 권장 농도를 준수하는 것은 소비자에게 최상의 결과를 제공하면서도 안전성을 유지하는 핵심입니다. 2. 원료별 적정.. 2025. 1. 31.
건강기능식품 원료의 종류 및 사용 금지 성분 현대사회를 살아가면서 식사를 하는 것만으로는 살아가는데 필수영양분을 얻기 힘듭니다. 사람들은 자신의 신체 상태에 따라 부족한 영양분을 채우기 위해 영양보충제 또는 보조제(건강기능식품)를 선택하게 됩니다. 건강기능식품을 만드는데 사용되는원료는 크게 기능성 원료, 영양성분, 기타 원료로 나뉘며, 반면 사용이 금지된 원료도 존재하여 철저한 관리가필요합니다.1. 기능성 원료: 건강 개선을 위한 핵심 성분  기능성 원료는 건강기능식품의 주요 성분으로, 신체 기능을 개선하거나 특정 건강 목표를 달성하는 데 도움을 주는 성분들입니다. 대표적인 기능성 원료로는 프로바이오틱스, 오메가-3 지방산, 루테인, 커큐민, 콜라겐 펩타이드, 코엔자임Q10 (CoQ10), 홍삼 추출물 등이 있습니다. 예를 들어, 프로바이오틱스는 .. 2025. 1. 31.

티스토리툴바