지아잔틴1 루테인 vs 지아잔틴! 눈 건강을 지키는 최적의 성분 조합 비교 루테인과 지아잔틴은 눈 건강을 유지하고 시력 저하를 예방하는 데 중요한 카로티노이드 성분입니다. 특히, 망막과 황반 중심부에 존재하며, 블루라이트와 산화 스트레스로부터 눈을 보호하는 역할을 합니다. 이번 글에서는 루테인과 지아잔틴의 차이점, 각 성분의 효능, 시너지 효과, 그리고 올바른 섭취 방법을 비교 분석해보겠습니다. 1. 루테인과 지아잔틴의 차이점: 망막 보호 역할과 구조적 차이 루테인과 지아잔틴은 모두 카로티노이드(Carotenoids)의 일종으로, 망막과 황반(시력의 중심)에 존재합니다. 하지만 망막 내 분포 위치와 기능에서 차이가 있으며, 체내에서 합성되지 않아 반드시 음식이나 보충제로 섭취해야 합니다. ✅ 루테인(Lutein)의 특징 ✔ 황반의 바깥쪽에 집중 분포 → 주변 시력 보호 ✔ .. 2025. 1. 24. 이전 1 다음
